שינוי קטן שליי [חדש פה]
 

חדש פה נאממ התחלתי עם 23 אחוז שומן עכשיו בין 15 ל 16

http://www.xcv.co.il/up/1229428481.bmp

כנסו לקישור אל תיהיו אצלנים נאממ זה שינויי קטן למה שהספקתי חח וכמו שאומרים הדרך עוד ארוכה [=

לפני שהפוסט הזה יתפתח להקנטות , קללות ולינץ' . אני אומר את דבריי ואנעל לך את הפוסט .

א. התמונות לא ברורות , לא מבינים כלום מהפוזות , בלפני לא רואים כלום למעט פטמות .
ב. לא רואים שינוי מהותי בגלל סיבה א, אם שינוי בכלל .
ג. תתאמן חזק תאכל טוב , תגיע לתוצאות ממשיות בתוך 4-5 חודשים ותעלה תמונות .
ד. מעלים תמונות פרונט מלאה כולל פנים בפוזות נורמליות.