![]() |
מה השריר הכי מפותח אצליכם?
איזה שריר הכי מפותח אצליכם?
|
אצלי הכי מפותח זה החזה
|
גם כן חזה
|
איך אפשר לשאול מה השריר הכי חזק אם בתרגילי כוח משתתפים כמה שרירים ולא אחד?
בכל אופן אני חושב שחזה... בבנצ' פרס לפחות יש לי משקלים הכי גבוהים מכל ההרמות פרט לדדליפט |
ציטוט:
|
גב.
|
לפי הסדר
טרייספס כתפיים גב רגליים חזה בטן בייספס:s זהו בערך |
הכי מפותח... המממ אם הכוונה זה לפי הגודל אני חושב שזה הגב, למרות שאני מזניח אותו ולא משקיע בו.
|
ארבע ראשי, אני חושב.
|
בטן
|
גב,דדליפט זה גב יותר כן? גב ורגליים
|
חזה..
|
כתפיים:sbb4: :blush:
|
יד קידמית נראה לי
|
גב וחזה.
|
לא משנה מה,תמיד הרגליים יהיו הכי חזקות מבחינת תרגילים...
הכי מפותח יחסית אני מניח החזה\בטן. |
גב.
|
בהחלט הגב
|
רגליים
ואז טרייפס |
אצלי הרגליים היו, אבל הפסקתי להתאמן עליהם חודש וחצי אז לא יודע, עכשיו הגב נראלי או החזה.
יד קדמית הכי חלש אצלי והכי לא מפותח. |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:31. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ