ישראלבודי - קריאטין וקפה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - קריאטין וקפה (https://israelbody.com/showthread.php?t=45929)

SaharKazes

10-12-08 14:12

קריאטין וקפה

אם אני שותה כוס קפה לפני אימון ואחרי אימון לוקח 5 גרם קריאטין,
אין איזה ניגוד בינהם או משהו לפי מה שאמרתי כי אני יודע שקריאטין וקפאין לא מסתדרים ביחד..

ThE HummeR

10-12-08 15:40

למה אתה שותה קפאין לפני אימון ? שהשומן ישרף קודם ?
אם כן זה שטויות כי הכמות שאתה שותה כל כך מזערית שהיא פשוט לא תשפיע עלייך ..

SaharKazes

10-12-08 15:50

חח אתה הראשון לענות על השאלות שלי
גם בגלל השומן שישרף קודם וגם בגלל התמריץ הקטן שהוא נותן
אז יש בינהם איזהשהו ניגוד?

Elad12

10-12-08 16:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the hummer (הודעה 716821)

+1..למשל בשורפי שומן יש +3 מכוס קפה שחור בכל כדור

ThE HummeR

10-12-08 19:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי elad12 (הודעה 716893)

+1..למשל בשורפי שומן יש +3 מכוס קפה שחור בכל כדור

הכמות שצריך היה סביבות ה-3 כוסות של קפה ורק אז זה מתחיל איכשהו להשפיע ככה שלא צריך לשתות..
עדיף תאכל בננה לאנרגיה זה מספיק.

!Demon!

11-12-08 05:49

מה הבעיה עם קפה?זה ממש שונה מבננה קפה נותן תחושה טובה של כוח באימון...
לגבי השומן זה באמת כמות קטנה מאד

YONI	11-12-08 08:31

אין שום ניגוד אני מכיר אישית אנשים שלוקחים ביחד אפילו לפני אימון והם לא בדיוק קטנים עם הזמן

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:22.