|
הרגע עוד מעט מגיע - צבא
שלום, עוד מעט אני מתגייס אני עושה טירונות 02 . של 4 שבועות . אני מתאמן כבר שנה וקצת בחדר כושר.
כאשר אני אהיה בטירונות. איך אני אתאמן שם? קודם כל אני אקח איתי מלא קופסאות טונה . אבל מה לגבי האימונים ? כעת אני עובד על מסה. אני מאמין שבטירונות יהיה לי זמן להתאמן כמו שצריך . לפחות שעה . מה אתם אומרים ? תודה על כל עזרה |
אין בטירונות 02 איפה להתאמן איך שאני יודע אולי שכיבות סמיכה ודברים כאלה אבל אין חדר כושר
|
גם אין לך זמן לזה מרוב שאין להם מה לעשות עם האנשים בטירונות 02 תמיד יעמידו אותכם בח יעשו לכם מסדרים ויענשו על שטיות קיצור סתם ימלאו את הזמן היקר בזבל
|
אוקיי , אז ב 4 שבועות האלה אני לא אתאמן משקולות ? .. אני יכול רק בסוף שבוע . שישי שבת
אבל בכל זאת .... חבל .. גם אתם הייתם מודאגים מזה ? |
אין מה להיות מודאג מזה
פיתוח גוף זה לא הכל בחיים וגם אתה בטח לא מר אולימפיה שצריך לדאוג לאבד מלא שריר בזמן הזה |
תשמע אל תתן לזה שאתה לא מתאמן 4 שבועות עם משקולות להדאיג אותך
תתאמץ בטירונות ותעשה את הטירונות כמו שצריך ואם תמצא זמן -יכול להיות שלא תעשה תרגילים עם משקל גוף (מתח מקבילים שכיבות שמיכה ובטן) |
זה סתם טירונות - 02 .. לא מתאמצים שם כל כך הבנתי .
ונגיד שיוצא לי להיות בזמן הצבא כל יום בבית ואני אשרת קרוב לבית... האם אוכל להתאמן בצורה רצינית ? מנסיונכם האישי מה אתם אומרים. זה ממש מדאיג הצבא. |
אני הורדתי 5 קילו ב3 שבועות טירונות 02
אבל הרבה מזה נוזלים אז על תתבאס תמיד אפשר לעלות אחרי זה חזרה ואין זמן או כוח להתאמן |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ