דיכאון
 

שברתי את היד ואני מושבת לקופה הקרובה מאימונים:(
עבדתי קשה מאוד על חיטוב ואני עוד לא סיימתי אותו
אילו תרגילים אני יכול לעשות כדי לא להתחיל ולחזור לגדול?
האם מציעים גם לקצץ גם באוכל כי הוא אצלי גם ככה בקצה גיל הכין לי תפריט של מינימום של המינימום
אני ממש בדיכאון אני לא יודע מה לעשות:(

תמשיך עם התפריט.. ותחכה עד שהיד תהיה תקנית לעבודה..