ישראלבודי - סוכר ענבים...

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - סוכר ענבים... (https://israelbody.com/showthread.php?t=45825)

boris12

07-12-08 21:25

סוכר ענבים...

אחרי אימון אני לוקח בשייק 32 גר אבקת חלבון של צ'מפיון.. אמרו לי לקחת עם זה סוכר ענבים כמה גר לשים (אני שוקל 72)?? ואיך אני עושה זאת פשוט שם ת'חלבון על זה סוכר מים מערבב ושותה?

the animal

07-12-08 21:43

בערך 60-65 גרם סוכר ענבים

boris12

07-12-08 21:48

אוקיי..ואני מערבב הכל יחד ושותה ישר אחרי אימון נכון?

Bar's

07-12-08 22:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי boris12 (הודעה 715063)

אוקיי..ואני מערבב הכל יחד ושותה ישר אחרי אימון נכון?

נכון.

iGotMilk

08-12-08 16:44

חחח wtf 60 גרם סוכר ענבים?

Holy_Templar

08-12-08 17:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igotmilk (הודעה 715488)

חחח wtf 60 גרם סוכר ענבים?

יאפ :)

פחמימות זמינות חבוב!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:51.