|
האם המכשיר בתמונה, לחיזוק שרירי הבטן מסוכן?
אבא שלי התאמן עם המכשיר הזה והפסיק לאחר תקופה שהמכשיר גרם לו לכאבים בגב התחתון.
עכשיו הוא רוצה להביא לי את המכשיר שאני אתאמן איתו... השאלה האם הוא יכול לגרום לי גם לנזק כלשהו? http://sik.co.il/images/300984709.jpg תודה |
זה גלגלת אני מניח.. בכל מקרה זה לא אמור לגרום לכאבים אני חושב שהוא עשה משהו לא נכון..
|
חרא של תרגיללללל עשיתי אותו פעם אצל חבר וזה כל כך חרא
|
אני לא מבין אתכם אנשים ? מה אנחנו אמריקאים חסרי שכל שמוכרים לנו כל מיני מכשורים חולירע בשביל שיהיה לנו ריבועים ?
אולי תקנה את ההוא עם החשמל שתשב בבית ולא תעשה כלום והשריר יעבוד לבד. כפיפות בטן! פאקינג כפיפות בטן ... אין לך דרך אחרת זה הכי יעיל והכי טוב . |
חחח ניסיתי פעם אחת אצל חבר הלך לי כל הגב...
|
חחח הלו, זה לא אני קניתי זה אבא שלי. אז בהנחה שאני מקבל את זה
בחינם, כדאי להשתמש או לא? |
זה סה"כ הגלגלת הזאתי לבטן, אף אחד לא החשיב את זה לאיזה מותג שלא צריך לעשות כלום ויהיה ריבועים כמו מטורף
לאבא שלך היה סה"כ דומס בגב תחתון כי הוא עובד בתרגיל הזה, אני בספק אם הוא נפצע בתאכלס ? לא תרגיל מדהים |
מעפן לגמרי
|
אשכרה זבל שמוכרים לאמריקאים...
עזוב אותך שטויות תן לשכן שמן או משהו.. היה את זה לדודים שלי אני זוכר שלאחד מהם היו כאבים בגב מזה... לפני הרבה שנים אבל |
מכשיר לחיזוק שרירי הבטן
ציטוט:
כמובן שלעשות כפיפות בטן עם רגליים ב 90 מעלות יעיל אף יותר. הבעיה היא שהוא יכול לגרום לכאבי גב, ולכן חשוב להגביל את השימוש בו למספר סטים באימון- רצוי לשאול את מאמן הכושר בחדר הכושר. בהצלחה! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ