ישראלבודי - Ab שלוש פעמים ברצף

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - Ab שלוש פעמים ברצף (https://israelbody.com/showthread.php?t=45783)

bundy

06-12-08 23:22

Ab שלוש פעמים ברצף

אני מתאמן ab, האם הפשר להתאמן באופן הזה:
Axabaxx
התכנית של a היא חזה אחורית וכתפיים וb היא קדמית, רגלים וגב..
אין התנגשויות שרירים, אני חושב..

תודה.

Dark_Muse

07-12-08 00:07

לא כדאי

the animal

07-12-08 07:39

זה אל הכי כדאי שבעולם...
אתה תמיד יכול לעבוד fbw בימים ראשון, שלישי, חמישי

lil Weed Man

07-12-08 15:51

פעם אחת בשבוע B ו3 פעמים A למה?
תעשה fbw ...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:01.