ישראלבודי - אתם חייבים לשמוע אבל חייבים!!!!!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אתם חייבים לשמוע אבל חייבים!!!!! (https://israelbody.com/showthread.php?t=45780)

amir717

06-12-08 23:07

אתם חייבים לשמוע אבל חייבים!!!!!

איזה אחד תמבל אומר לי שהוא עושה ככה נגיד

חזה-יד אחורית| כול יום במשך חודש

גב-יד קידמית|כול יום במשך חודש

רגליים כתפיים|למשך חודש כול יום

ואני לא רוצה להתווקח איתו כי הוא יצדיק את עצמו

מה אתם אומרים??????????

hypertrophy

06-12-08 23:11

מה אתה רוצה שנגיד?
שיעשה...מה אתה רוצה מאיתנו?

BATISTA210

06-12-08 23:16

אחי זאת התוכנית הכי איך אני אנסח את זה בנעימות...... דבילית זה אני לא מבין למה אני מגיב בכלל w.t.f

שמע זה לא יתן לו כלום הכל צריך להיות בפרופורציות באיזון כל שריר צריך את המנוחה שלו את כמות האימון שלו אם תאמן שריר כל יום זה לא יתן לו כלום חוץ משברי מאמץ, גם בזמן מנוחה השריר מתפתח כל שריר צריך מנוחה של 24 שעות אם לא יותר.

תאכל נודלס אחרי כל אימון זה טוב זה אסם

WEST $ SIDE

06-12-08 23:19

גם למישהו שמזריק זה נראה הכי אידיוטי...

SiX PACK

06-12-08 23:22

תוכנית האימונים זה לא דבר כל כך משמעותי אבל זה כבר אבסורד..

Bono	06-12-08 23:58

תוכנית מעולה!

מה אתה רוצה שנגיד על החרא הזה?

the animal

07-12-08 07:38

לא ממש הבנתי איך התוכנית הולכת אבל זה נראה חרא...

talp	07-12-08 12:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amir717 (הודעה 714520)

איזה אחד תמבל אומר לי שהוא עושה ככה נגיד

חזה-יד אחורית| כול יום במשך חודש

גב-יד קידמית|כול יום במשך חודש

רגליים כתפיים|למשך חודש כול יום

ואני לא רוצה להתווקח איתו כי הוא יצדיק את עצמו

מה אתם אומרים??????????

אתה לא רציני

rosilio

07-12-08 21:03

חח איזה שטות :d

itaiprz1

07-12-08 21:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי talp (הודעה 714675)

אתה לא רציני

שטויות אז מה להרבה יש שגיאות כתיב,

וחוץ מזה אחי אין מה לעשות כשאתה מבין כולם נשמאים לך מפגרים,
איך אתה חושב שאינשטיין הרגיש ליד כל האנשים , אם הוא היה פותח כל פעם פוסט הוא היה מסיים את החיים שלו על המקלדת.

Bar's

07-12-08 21:37

חחחחח איזה טמבל.. פעם ראשונה אני שומע על דבר כזה בכלל

שחר	07-12-08 21:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amir717 (הודעה 714520)

איזה אחד תמבל אומר לי שהוא עושה ככה נגיד

חזה-יד אחורית| כול יום במשך חודש

גב-יד קידמית|כול יום במשך חודש

רגליים כתפיים|למשך חודש כול יום

ואני לא רוצה להתווקח איתו כי הוא יצדיק את עצמו

מה אתם אומרים??????????

בטח שהוא טמבל , תגיד לו שיעשה בין הימי אימון יום מנוחה ובין היום מנוחה שכניס יום אימון ...

ותחזור אלי עם תשובה .... מחכה:helpsmilie::helpsmilie:

talp	08-12-08 00:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1 (הודעה 715055)

אם לא תתקן בן אדם שרושם עם שגיאות כתיב אז הוא ימשיך ככה...
תיקנתי אותו, פעם הבאה הוא ירשום כמו שצריך.

dor_dru

08-12-08 21:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK (הודעה 714541)

תוכנית האימונים זה לא דבר כל כך משמעותי אבל זה כבר אבסורד..

Please elaborate

TheRock

08-12-08 21:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1 (הודעה 715055)

שטויות אז מה להרבה יש שגיאות כתיב,

וחוץ מזה אחי אין מה לעשות כשאתה מבין כולם נשמאים לך מפגרים,
איך אתה חושב שאינשטיין הרגיש ליד כל האנשים , אם הוא היה פותח כל פעם פוסט הוא היה מסיים את החיים שלו על המקלדת.

עכי גם לחה יס סגיעוט קטיב

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:50.