ישראלבודי - שאלה בנוגע למספר הארוחות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה בנוגע למספר הארוחות (https://israelbody.com/showthread.php?t=45701)

custello

05-12-08 15:31

שאלה בנוגע למספר הארוחות

תראו בגלל שהיום יום שישי, אני רוצה לאכול יותר בשר בערב אז החלטתי לוותר על הארוחה שכוללת טונה במים [ 30 גרם חלבון ] ולתת לי לאכול עוד 100-125 גרם נוספים של בשר.

היו פה הרבה מיתוסים שאמרו שזה לא טוב לאכול כל כך הרבה חלבון בארוחה אחת.
אני מדבר על זה שאם אני אוכל 70 גרם חלבון בארוחה כל עוד הסכומים האלו נכנסים זה בסדר? או שבאמת יש כזה דבר שיותר מידי חלבון בארוחה נספג אחרת.

Holy_Templar

05-12-08 15:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי custello (הודעה 713261)

תאכל גם 200 גרם בארוחה אחת ... לא יקרה כלום יספג לאט יותר

the animal

05-12-08 15:34

מיתוס...

custello

05-12-08 15:38

אני מדבר על 400-500 גרם, זה יספג בסדר?

Holy_Templar

05-12-08 15:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי custello (הודעה 713267)

אני מדבר על 400-500 גרם, זה יספג בסדר?

400-500 גרם יספגו בסדר גמור אחי .

the animal

05-12-08 15:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי custello (הודעה 713267)

אני מדבר על 400-500 גרם, זה יספג בסדר?

כן, פשוט ייקח הרבה זמן... ואיך אתה מתכנן להכניס 500 גרם חלבון לארוחה אחת?! זה 2 קילו עוף

Bono	05-12-08 15:40

הוא התכוון 500 גרם בשר

Holy_Templar

05-12-08 15:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 713270)

כן, פשוט ייקח הרבה זמן... ואיך אתה מתכנן להכניס 500 גרם חלבון לארוחה אחת?! זה 2 קילו עוף

נראה לי הוא מתכוון ל 500 גרם בשר.

custello

05-12-08 15:59

חחחחחחחחח , כן גרם בשר... תודה על העזרה.

king l8

05-12-08 17:10

מיתוס אחושרמוטה אחי .. אתה יכול לאכול אל תדאג!!

senate

05-12-08 21:22

תאכל גם קילו בשר אם תצליח

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:08.