פיהוקים תוך כדי אימון ?
 

למה זה? ואני בכלל לא עייף או משהו כזה, פשוט אחרי סטים חזקים נהיה לי הרבה פיהוקים...

חחחחחחחח חופשי קורה לי בדרך כלל שאני בלי אוזניות

http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A4%...91.D7.95.D7.AA

קח תראה אולי תמצא את אחד הסיבות.

הסיבה המדויקת לפיהוק אינה ידועה. קיימות כיום מספר השערות לגבי סיבות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות לתופעה זו. פיהוק מתרחש במצבים אלו:

עייפות, מתח.
הרפיה פסיכולוגית לאחר מצב ערנות מוגבר.
קיום רגשות שונים כגון אדישות או שעמום.

חוסר חמצן
 

חוסר חמצן אולי אתה לא נושם נכון בזמן התרגיל
זה קורה כשיש חוסר חמצן ואז הפיהוק שלך זה מנגון לחמצן שאתה נושם אתה לוקח שאיפה גדולה של חמצן

אין כזה דבר לנשום נכון זה סתם בולשיט תכניס מהפה ותוציא מהאף או ההפך זה סתם לא נכון

אתה לא לוקח נשימות מספיק עמוקות ואתה לא מקבל מספק חמצן..

מזה אין דבר כזה לנשום נכון?
תנסה לעשות לחיצת חזה עם משקל כבר כשאתה נושם לא נכון
לוקחים מהאף ומוציאים מהפה

מישהו יכול לתת לי תשובה ברורה?

חוסר בחמצן....

תשובה
 

נראה שמדובר בתופעה חסרת משמעות.
לא ידוע בספרות הרפואית קשר בין פיהוקים לבין פעילות גופנית מאומצת.
אתה יכול להמשיך להתאמן כרגיל.

בהצלחה!