ישראלבודי - Cellmass + תחזוקה של קריאטין מונו

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - Cellmass + תחזוקה של קריאטין מונו (https://israelbody.com/showthread.php?t=45533)

dynamo

01-12-08 17:17

Cellmass + תחזוקה של קריאטין מונו

בהנחה ואני לוקח Cellmass אחרי אימון, האם ניתן לקחת בנוסף קריאטין מונו על בסיס יומי?
או שמדובר על כמות גדולה מדי של קריאטין ביחד?

המטרה היא כמובן, גם להשיג כוח באימונים, וגם התאוששות מהירה לאחר האימונים.

agrox

01-12-08 17:27

אני לא חושב שיש צורך בכך, אלא אם כן אתה לוקח סלמאס בימי אימון ו5 גרם מונו ביום בלי אימון רק בשביל להשאיר את השרירים רווים.
אז זה יכול להיות רעיון טוב.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:11.