ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   ערך תזונתי (https://israelbody.com/showthread.php?t=45431)

itamar10 29-11-08 13:43

ערך תזונתי
 
רציתי לשאול כמה גרם חלבון יש ב100 גרם בשניצל מלחם מצה וכמה יש בשניצל עם סומסום שקונים בחנויות?? וגם שמעתי שבשניצל טירס יש הרבה פחות חלבונים אשמח מאוד לשמוע כמה יש בכל אחד מהדברים שציינתי. תודה לכל העונים:)

shahar123 29-11-08 14:05

תאכל חזה עוף רגיל אחי למה לאכול את כול הזבל המתוגן בשמן עמוק הזה

Bar's 29-11-08 14:11

כל המוכנים האלו הערך שלהם נמוך מחזה עוף רגיל.. ובכלל, הכי טעים חזה עוף

Bono 29-11-08 14:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shahar123 (הודעה 709321)
תאכל חזה עוף רגיל אחי למה לאכול את כול הזבל המתוגן בשמן עמוק הזה

+1
קצר

שאול123321 29-11-08 14:13

חזה עוף 100 גרם=28 גרם חלבון(לפי המחשבון תזונה של אולימפוס)

ושניצל תירס 100 גרם=8 גרם חלבון

למה זה ככה?
כי שניצל תירס הוא לא מקור לחלבונים
אם אתה רוצה תחליף לבשר אז אתה צריך טופו\סויה

the animal 29-11-08 17:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שאול123321 (הודעה 709326)
חזה עוף 100 גרם=28 גרם חלבון(לפי המחשבון תזונה של אולימפוס)

ושניצל תירס 100 גרם=8 גרם חלבון

למה זה ככה?
כי שניצל תירס הוא לא מקור לחלבונים
אם אתה רוצה תחליף לבשר אז אתה צריך טופו\סויה

גם לא... אין תחליף לבשר. חוץ מהחלבונים הוא גם מקור מצוין לb12 וברזל

itamar10 29-11-08 18:30

תודה על העזרה ולצערי אני לא יכול לאכול כל יום חזה עוף וסטייק פרגית.. ולכן עדיין אני מעונין לדעת כמה חלבונים יש בשניצל של הלחם מצה או שניצלים עם הסוסמום שקונים בחניות?? ועד כמה ההשפעה של השמן חשובה??

the animal 29-11-08 18:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itamar10 (הודעה 709585)
תודה על העזרה ולצערי אני לא יכול לאכול כל יום חזה עוף וסטייק פרגית.. ולכן עדיין אני מעונין לדעת כמה חלבונים יש בשניצל של הלחם מצה או שניצלים עם הסוסמום שקונים בחניות?? ועד כמה ההשפעה של השמן חשובה??

קונים קילו-קילו וחצי פעם בשבוע וזה מספיק כל השבוע.
כתוב על האריזה כמה עצלן אתה?!

Bono 29-11-08 19:17

יש לזה קקה של ערך תזונתי


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:23.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ