יד שמאלית יותר גדולה מהימנית :(
 

התחלתי מאסה לפני חודשיים וחצי


וגיליתי שהיד השמאלית יותר חזקה מהימנית אין מאזן שווה בידיים ...


אני כאילו מרגיש ממש שהיד השמאלית יותר חזקה בהרבה מהימנית ..


זה טיבעי ? מה אתם ממליצים לעשות ..

זה טבעי לפי דעתי , גם אצלי זה ככה.

רואים אצלי שיש איזה ס"מ חסר ביד הימנית ..

אני שוקל לעבוד על היד ימנית ( להוסיף כולל הכל ) עוד 3 סטים של 5 [[ לחץ משקל .. ]


מה אתה אומר זה יסתדר עם אני יוסיף את זה ?

לא לא לא לא לא תחכה זה יתאזן
אל תוסיף סטים וגם אם זה לא יתאזן זה לא נורא

אל תעשה את זה.

מה זה קשור לפציעות ספורט?

תעשה תמקיסמום של היד החלשה בסופו של דבר זה יתאזן פחות או יותר.

תשובה
 

שכיח במתאמנים שיש חוסר איזון בין הידיים.
יד שמאל חזקה יותר אצלך-
לכן מומלץ לאמן קצת יותר את יד ימין.
כדאי למפות את השרירים החלשים יותר ולעבוד עליהם.

בהצלחה!