2 תמונות גב..
 

חזרתי למכון לפני שבוע..
אבל שמרתי על תזונה פחות או יותר..
איכות לא משהו אז תסלחו לי..:)

http://img136.imageshack.us/my.php?i...1081642ae8.jpg
http://img140.imageshack.us/my.php?i...1081643mw2.jpg

נחמד מאוד! הבייספס שלך ממש חלש לעומת הטרייספס או שזה רק אני? :d .

גם זמן היית בהפסקה?

תותח תביא נתונים

אחלה גב אחי !

חודשיים..
תודה אחי..
1.70 שוקל 66 אחוז שומן לא ידוע..

וואלה אחי ציפתי ממך ליותר בנאדם ותיק והכול בכל זאת גב סבבה אחי.

א.זה חיטוב והייתי על אחוז שומן גבוהה..
ב.הייתי על 74 קילו ובגלל שלא שמרתי על
תזונה וכו' אז ירדתי ככה זה..היום לעמוד על 66 קילו
מ74 אני חושב שזה נפילה דיי גדולה אבל אני יתעלם מיזה שביאסת אותי..
וגם אני מתבאס מעצמי בגלל דברים שלא באשמתי..:(
אבל אחרי הצבא אני יחזור ובגדול תרתי משמע..

אחי אני לא רואה את תמונות אימייג'שייק לא פועל לי
תדביק את התמונות אחי תדביק את הלינק

C:\Program Files\photo\27-11-08_1642.jpg

אני לא מצליח..:(

אחלה גב אחי

למה לבאס?

יש לך אחלה גב אחי אחלה טרייספס ואחלה חזה ממה שראיתי במכון תן דגש לבייספס ויהיה מצויין.
אני ידבר איתך השבוע אולי נעשה איזה אימון משותף..

בכיף אחי אני ישמח..:)