שאלה| טונה כולסטרול
 

חברים אוקיי
אני מתאמן כבר 5 חודשים 4 פעמים בשבוע אחרי כל אימו אני בערך אוכל קופסאת טונה
היום שמתי לב שכתוב על הקופסא 50מ"ג כולסטרול אני אוכל טונה בשמן
של ויליגר
ואני מפחד לאכול הרבה שחס וחלילה לא יהיה לי כולסטרול גבוה בגלל הטונה מה לעשות ?
להחליף לטונה במים ?
מה כמות הכלוסטרול בטונה במים וזה לא בריא להמשיך לאכול בשמן לא
אבל אני מוציא את כל השמן סוחט אותו

הבעיה היותר גדולה בטונה זה הכספית שזאת מתחת רעילה

אין מה לדאוג מהכולסטרול... 50 מ"ג זה כמעט כלום.

ד"א אם אתה ממש מודאג מהנושא הזה יש אבקות חלבון שאתה יכול להשתמש בהם במקום הטונה והם מכילים כמות כולסטרול הרבה יותר קטנה מטונה

הכולסטרול תלוי בתפריט שלך.... מותר להגיע ל400מ"ג כולסטרול ביום אם אני לא טועה.

מה זאת אומרת? אפשר הסבר?

כן בוודאי כספית היא מתכת כבדה אשר משוחררת ממפעלים כבדים אשר שופכים את הפסולת שלהם לנהרות או אוקיאנוסים המתכת הזאת נצברת בקרקעית הים ובסלעים בקטריות בקרקעית הים מפרקות את החומר לצורה יותר קטלנית של המתכת והתהליך הזה משחרר את הכספית דגים אשר אוכלים את האצות השר גודלות על קרקעית הים והסלעים בסופו של דבר נאכלים ע"י דגים טורפים כמו טונה מה שגורם לחומר להצטבר בגוף שלהם מה שמביא את אחוז הכספית למעל המותר בטונה ומי שצורך כמויות גבוהות של טונה צריך לתת על זה הדעת חלק מהבעיות שכספית יכולה לגרום זה בעיות ניורולוגיות ובעיות במערכת הלב ריאה

ברוך שובך:)

היום משתמשים בבריכות דגים..
גם לשם זורמים חרא של מפעלים ?

כן הייתה אז כתבה בארוץ שתיים בקולבוטק או בעובדה..
אבל רק חברה ישראלית..
בחברות של חו"ל זה נמצא בים אם אני לא טועה.

אני אוכל טונה ויליגר יש בזה הרבה כספית ? זה חברה ישראלית לפי השם זה חברה ישראלית

היה לפני שבוע בערך על ויליגר בחדשות, המפעל פנה לכול מי שקנה טונה עם תאריך מסויים - לזרוק אותה לפח, בגלל בעיית יצור של הטונה - היה להם משהו דפוק במפעל (אין לי מושג על מה מדובר) וגם אין לי מושג אם זה בנוגע לכול הטונות או רק טונה בשמן/מים, בקיצור מי שמתשתמש בויליגר חפשו באתרים על מה מדובר (שמעתי שכמה אנשים קיבלו הרעלת קיבה רצינית) !

אין על הטונה של שופרסל :sbb4:

כדאי שתבדוק גם מאיפה הטונה של שופרסל מגיעה ...בדרך כלל מותגים כאלה כמו של השופרסל או ה"מותג" קונות את המוצרים שלהן מחברות שהמוצרים שלהן כתובים בשמות אחרים
יש מצב שהטונה של שופרסל היא גם של ויליגר , או אולי סטארקיסט .

כאשר מבשלים את הדג בדר"כ הדם והזוהמה שיש בו נשרפים.
האם הכספית נשארת?

*באסה,לכל המזון הבריא יש פלוסים ויש מינוסים..

בכל דבר היום יש חרא!!! אפילו בדברים שאתם חושבים שהם בריאים.

הכספית לא מתכלה בבישול זה לא משנה כמה תבשל את הטונה וזה גם לא משנה מי החברה שמייצרת את הטונה גם ככה אין בים של ישראל טונה טונה מיבאים מחול אטליה סרדינה והאזור הזה בכל מקרה הכספית נישארת

נכון אבל עדיף להפחית מהחרא הזה ממה שאפשר

אז מה לעשות? יוצא לי לאכול בדרך כלל 4-5 טונות בשבוע.. לקצץ בטונה? המצב שלי לא מאפשר לי לקנות תוספים.. :(