|
שאלה לגבי פולי עליון
לגבי התרגיל הזה
http://exrx.net/WeightExercises/Lati...tPulldown.html אני רואה שהבנאדם מטה את הגב שלו הצידה בכל סוף חזרה שהפולי נוגע בחזה.. אז מה הקטע.. לעשות בתרגיל גב ישר? או להזיז תגב אני פשוט לא יודע.. אני מפחד לא לעשות תתרגיל טוב.. עם אני יעשה כמוהו וככה יזיז כל פעם את הגב אחורה זה יכול אולי לפגוע לי בגב? |
תפתח בפורום המתאים - פורום אימונים .
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ