תמונה מסוף טירונות
 

הא אחים שלי ואללה התגעגתי,בשעה טובה סיימתי טירונות היינו הפלוגה האחרונה בבט"ר זיקים למי שמכיר .

טוב,3 וחצי שבועות לא התאמנתי בכלל וגם לא שמרתי תזונה,זאת אומרת לא היה מה לאכול.
הלכתי לטירונות 66.7 ק"ג חזרתי 63.7 ק"ג ,הלכה ים מסה בעיקר בחזה ובידיים ,אבל זה יחזור יהיה בסדר.




http://img354.imageshack.us/img354/3...oto0141at4.jpg

בקטנה אתה מחזיר את זה מהר מאוד..
איזה פלוגה היית?

טורנדו

3 וחצי שבועות אהמ... בשעה טובה!
אתה מתכוון ללכת לחד"כ בבסיס? בהצלחה ותפציץ!

בסוף הסתדרתי יומיות אז יהיה בסדר :yup:

בתאכלס חוץ מהקוביות בבטן אתה לא נראה אחד שמתאמן או התאמן..

גנטיקה חמודה וגם חיטוב לא רע אין מסה תתחיל לעבוד [=

אתה מאוד טועה, אבל בוא לא נכנס לזה.

בסדר הוא 63 קילו מה אתה רוצים.

מבחינת מסה אכן עדיין לא עשיתי מסה בחיים שלי.
התחלתי להתאמן שהייתי שמן ורק חיטוב עשיתי ככה שמבחינת מסה אני "בתול".

ולמה הוא טועה?
תאכלס הוא צודק, אין לו צורה של מישו שמתאמן.
ראיתי את השינוי, כן השינוי מרשים אבל עדיין יש עבודה.

הוא טועה כי אני מכיר יותר מדי שחיפים אם ריבועים בבטן וההבדל בינו לבינם הוא עצום.

sugarzaza תוריד את שתי התמונות האלה מהחתימה שלך מה אתה גיי?

ירדן אתה נראה מצויין.. נראה כאילו לא ירדת טיפת שריר אולי קצת בחזה כל השאר אותו דבר.. אתה גם חטוב רצח

1+. .....

מי הייתה המפקדת שלך?

היה לי מפקד שאנחנו היינו המחזור ה-2 שלו קוראים לו ניר.
רוב המפקדות סתם משחקות אותה במיוחד אחת שני שדומה לרונאלדיניו.

חחחחחחחחחחחחחחחחחח
זה לא עובר.. גם במחזור שלנו קראנו לה רונאלדיניו
היית מחלקה 1 נכון? איך הייתה המפקדת המנומשת?

חחחחחחחחחח לא מאמין לך!!! חוץ מזה גם קראנו לה הממורמרת :):):):)
המפקדת המנומשת עברה למחלקה 2 אם אני לא טועה וכן הייתי מחלקה 1 כיתה 1.

:(
לאן נעלם החזה

אחי ירדת לא מעט אבל אין מה לעשות... אחרי הצבא יהיה טוב..
מה בנוגע לקורס ?אתה תצליח להתאמן בזמן שתעשה אותו?