חלוקת ימים
 

שלום לכולם,
בניתי לעצמי תוכנית ab אבל הבעיה היא שביום שני אני לא יכול להתאמן.
שמעתי שאם לא מחלקים את התוכנית abxabxx אז יכול להיות שחלוקת שרירים שונה תהיה יותר אפקטיבית.
אם אני הולך בראשון,שלישי,רביעי ושישי יענו axbaxbx אז כדאי לשנות את החלוקה? זה בסדר ללכת בימים האלו?
החלוקה
a-חזה, כתפיים, אחורית.
b-גב, רגליים, קדמית.
תודה לעורים.

כן, אין בעיה

טוב תודה

בבקשה