מהן חברות המובילות בתחום תוספי המזון
 

שלום לכולם
אני אמנם לא בודיבילדר. אלא ספורטאי רגיל שאוהב לרוץ ולשחות +פק"לים.
מה שכן, שמתי לב שבמקום להלות במשקל אני רק מרזה. ואני גם ככה די רזה.
אני אוכל המון ביום. יותר מבן אדם ממוצע. אבל עדיין לא עולה במשקל.
רציתי לשאול על גבי הפורום הזה אם מישהו יכול לתת המלצה על חברה אמינה של תוספי מזון
שמתי לב גם שהמחירים בארץ יחסית יקרים לאלה שבארה"ב ומכיוון שידידה שלי מגיעה מארה"ב
אני אשמח לקבל תגובות מהירות.
(לפי כל הבדיקות שעשיתי הבנתי שאני צריך לקנות אבקת מי חלבונים או תוסף לעלייה במסה)
תודה לכולם
אלמוג

אחי אם אתה לא מתאמן בחד"כ [לא צריך להיות מפתח גוף מקצועי משפיק שתתאמן כמו שצריך רק] אין סיבה שתקח גיינר....פשוט מיותר....

Bsn ,אופטימיום צמפיון, צעוד משום מה לא עולה לי עוד שמות ...xddd
מה שבטוח קניייה מאלה^ היא קנייה בטוחה

גיינר הוא לכל אחד שיש לו בעיות של משקל או בעיה כלשהי עם אוכל.
אזזז למה לא?

תודה. אם יש עוד איזו חברה או שניים אשמח לשמוע עליה.
hypertrophy אני לא חושב שזה שאני רוצה להעלות במשקל יש קשר לפיתוח גוף.
פשוט כשלגוף שלך אין מאיפה לקחת אנרגיה (ראה ערך חלבונים) הוא מתחיל לפרק את השומנים שבגוף
על מנת להפוך אותם לאנרגיה זמינה. וזה מה שאני רוצה למנוע, כי אין לי הרבה כאלה :)

אני רק רוצה לתקן אותך בדבר אחד- חלבונים זה לא מקור אנרגיה (אלא במצבים קיצוניים).
אם אתה רוצה השלמה רק של חלבונים, אני ממליץ על syntha 6 של bsn או monster milk של cytosport (בהנחה שאתה קונה בארה"ב).
אם אתה רוצה השלמה של הרבה קלוריות אני ממליץ על true mass של bsn. (גם הטעם מדהים)
בהצלחה.

עריכה: או PRO COMPLEX של OPTIMUM. (או PRO COMPLEX GAINER)

למה אתה לא אוכל?

אני רק רוצה לתקן אותך בדבר אחד- חלבונים זה לא מקור אנרגיה (אלא במצבים קיצוניים).

לא מדוייק, אחת הפעולות העיקריות של החלבונים היא בניית רקמת. ובהם רקמת השריר. שנקרעת
במהלך פעילות ספורטיבית (בעיקר לבולדיבילדרים). ולכן לחלבון תפקיד חשוב בבניית הרקמה הזו.
בכל אופן תודה רבה על כל מה כתבת. אני אבדוק אם ניתן להשיג את זה בארה"ב (אני מאמין שכן)
shimonaz1 - אני אוכל המון. יש לי פשוט חילוף חומרים מהיר. ואני פשוט לא משמין. גם כשלא הייתי עושה כלום.

נכון, התפקיד העיקרי של חלבונים זה בנייה של רקמות בגוף, ולא מקור אנרגיה.

כאשר החלבון מתפרק בגוף לחומצות אמינו הוא משחרר אנרגיה. אבל די בוא לא ניכנס לזה :)

אז תכין לך תפריט מסודר ותאכל כמו בן אדם. אבקה זה לא קסם שיעלה אותך במשקל...
איך להתחיל עלייה במסה (מא-ת)
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074

תודה על הקישור למדריך. ותודה לכל מי שענה

נראה לי שדיי מיותר להשתמש בתוספים אם אתה לא מתעסק בתחום הזה.
תנסה לאכול אוכל מזין יותר עם ערכים גבוהים יותר...

optimum nutrition
champion nutrition
BSN
Nature's Best ( החלבון שלהם הכי איכותי שקיים )
ABB