ישראלבודי - שאלה|לתוכנית בייתית עדיף דאמבלים מתברגים או מוט?

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה|לתוכנית בייתית עדיף דאמבלים מתברגים או מוט? (https://israelbody.com/showthread.php?t=44958)

NoNaMe0

19-11-08 15:47

שאלה|לתוכנית בייתית עדיף דאמבלים מתברגים או מוט?

כותרת.

avram1

19-11-08 16:03

שתיהם אחי

NoNaMe0

19-11-08 16:19

אין לי ממש תקציב:s
מה יותר טוב ונח ויש יותר תרגילים?

NoNaMe0

19-11-08 16:25

בבקשה אני אמור ללכת לקנות עכשיו זה דחוף לי!

titter

19-11-08 16:32

מתברגים

NoNaMe0

19-11-08 16:32

מוט או דאמבלים? :s
והסבר בבקשה!

alpha

19-11-08 17:30

דאמבלים
יותר מגוון.. יותר נוח

NoNaMe0

19-11-08 17:41

איזה יופי שחיכתי חצי שעה לתשובה וכבר הלכתי לקנות מוט ועכשיו ענו לי..
לא משנה בכל מקרה קניתי מוט השאלה שלי כמה בדרך כלל מוטות שוקלים?
כי המשקל שלי מראה בין 12-16 מישהו יכול הלגיד לי כמה הוא אומר לישקול די ארוך
מתקרב ל160 פחות או יותר?..

Armin

19-11-08 18:59

מוט של 150 ס"מ שוקל 10.5 ק"ג

אם אתה רוצה אימון נורמלי בבית אתה צריך גם דאמבלים. מוט לא יספיק

trx--->sus

19-11-08 19:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי noname0 (הודעה 702677)

איזה יופי שחיכתי חצי שעה לתשובה וכבר הלכתי לקנות מוט ועכשיו ענו לי..

למה מישהו חייב לך משהו ? זאת אשמתך ששאלת רק חצי שעה לפני ולא כמה ימים

לא משנה בכל מקרה קניתי מוט השאלה שלי כמה בדרך כלל מוטות שוקלים?

אני מקווה שקנית מוט אולימפי ששוקל 20 קילו

כי המשקל שלי מראה בין 12-16 מישהו יכול הלגיד לי כמה הוא אומר לישקול די ארוך
מתקרב ל160 פחות או יותר?..

לדעתי באמת עדיף מוט... אם אתה מתחיל תעשה סטרטינג סטרנג'

the animal

19-11-08 20:21

מוט אולימפי זה ציוד חובה שיהיה בכל אימון ואימון והרבה יותר חשוב מדאמבלים!!!
אם קנית את המוט האולימפי הוא שוקל 20 קילו

itaiprz1

19-11-08 20:57

שאני חושב על זה זה עיניין של נוחת, אני אישית ההיתי מעדיף מוט

the animal

19-11-08 21:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1 (הודעה 702884)

שאני חושב על זה זה עיניין של נוחת, אני אישית ההיתי מעדיף מוט

איך תעשה דדליפט וסקוואט עם דאמבלים? זה לא עניין של נוחות, חובה מוט!

itaiprz1

19-11-08 21:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 702916)

איך תעשה דדליפט וסקוואט עם דאמבלים? זה לא עניין של נוחות, חובה מוט!

סקוואט תוכל לעשות על דאמבלים בשתי ידיים,

דדליפט אי אפשר אבל אם מוט איך תעשה לחיצות חזה אתה צריך ספה עם המקום למוט,
עם דאמבלים לא צריל מקום למוט.

the animal

19-11-08 21:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1 (הודעה 702929)

לגבי הסקוואט, האחיזה תגביל אותך בנקודה מסוימת.
ולגבי החלק השני, בשביל זה קונים כלוב...

itaiprz1

19-11-08 22:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal (הודעה 702944)

לגבי הסקוואט, האחיזה תגביל אותך בנקודה מסוימת.
ולגבי החלק השני, בשביל זה קונים כלוב...

אני מסכים איתך שעדיף מוט בהרבה,

the animal

19-11-08 22:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1 (הודעה 702974)

אני מסכים איתך שעדיף מוט בהרבה,

תודה חח;)

NoNaMe0

20-11-08 13:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus (הודעה 702824)

לדעתי באמת עדיף מוט... אם אתה מתחיל תעשה סטרטינג סטרנג'

לא ארמתי שמישהו חייב לי משהו ותודה
ובדקתי והמוט שוקל כנירא 16 קילו(קיים כזה דבר?כי זה מה שמהשקל הראה לי)
ואני הולך לקנות פלטות של 2.5 בקרוב
תודה לכולם=]

avram1

20-11-08 14:04

חחח מה יספיק לך פלטות של 2וחצי קילו אתה לא תוכל לעשות בנץ פרס הורמלי ולא דדליפט ולא סקוואט אתה צריך לקנות יותר משקל תחפש ביד שנייה המחירים שם ממש זולים

NoNaMe0

20-11-08 14:48

אממ סבבה ואני לא כזה חזק והמוט עצמו שוקל 16 בערך אז אני לא צריך יותר מידי ושוב תודה על העצה אני אחפש ביד2

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:51.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד