ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   הפסקה של שבוע וחצי מאירובי, פגיעה בסיבולת לב ריאה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=44895)

alonzo 18-11-08 03:08

הפסקה של שבוע וחצי מאירובי, פגיעה בסיבולת לב ריאה?
 
שלום

נכפית עליי כרגע הפסקה של שבוע וחצי-שבועיים מאימונים אירוביים. הייתי בכושר די טוב והתאמנתי על שחיה וריצות ארוכות. (עד 7 ק"מ) מישהו יכול להגיד לי תשובה מוסמכת אם תהיה פגיעה בסיבולת לב ריאה ועד כמה משמעותית היא תהיה? אני מחפש על זה מידע כבר חצי שעה באינטרנט אבל לא מוצא.

תודה רבה מראש

Dark_Muse 18-11-08 03:28

יכולת אירובי מתחילה לרדת כ-4 ימים מתום פעילות. סביר להניח שבשבועיים לא תרגיש שום הבדל משמעותי, אולי אף היכולות שלך ישתפרו בגלל התאוששות טובה יותר של הגוף.

the animal 18-11-08 13:25

הבדל משמעותי לא יהיה

king l8 18-11-08 14:46

לא יקרה כלום אחי ..


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:19.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ