ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   לשתות ביצים טריות? (https://israelbody.com/showthread.php?t=44862)

gal313 17-11-08 13:55

לשתות ביצים טריות?
 
אני כבר זמן בה שובר שני ביצים לתוך כוס ושותה את זה, כל יום.
הטעם מפריע מעט אבל שטויות, בסה"כ טעם.
אבא שלי, רופא ספורט, "תפס אותי על חם" אתמול עושה את זה. עד אותה נקודה הסתכלתי רק על היתרונות, שאם הבנתי נכון הם החלבון האיכותי שיש בביצה הנספג מהר, ושומן איכותי. אבא שלי ניפץ לי את זה כשהפחיד אותי עם חיידק הסלמונלה שיכול להמצא בביצים טריות ולא מבושלות.
מנסיונכם, עד גבוה גבוה הסיכוי שאני ידבק בחיידק הזה?
חביתה או ביצת עין לא בא לי טוב אחרי/לפני אימון..

haas 17-11-08 13:57

היה על זה דיון שלם לפני שבוע ...בקיצור תפסיק עם זה כמה שיותר מהר. התועלת של זה היא אפסית לעומת הנזק שזה יכול לגרום.

hypertrophy 17-11-08 14:25

גם דיברנו על זה שהתועלת בבייצים עולה עם בישול הערך הביולוגי שלהם עולה...

avram1 17-11-08 15:30

אתה לא חייב לאכול רק ביצים אחרי האימון יש לך הרבה אוכל שיש בהם מקור טוב לחלבון

adimenia 17-11-08 15:55

אני מסכים אין אעם לאכול ביצים ככה חוץ מסלמונלה אתה יכול לקבל עוד הרבה דרק ככה שלא לדבר על זה שזה ממש לא טעים סישול ביצה לא פוגע בערכים התזונתייים שלה אז איו טעם לאכול אותם נאות

IPWABoulder 17-11-08 22:29

איכססס

SiX PACK 17-11-08 22:30

רוב הסיכויים שלא יקרה כלום, אבל יש סיכון קלוש שהביצה תכיל את חיידק הסלמונלה, לכן הייתי ממליץ להמנע.

hypertrophy 17-11-08 23:02

אתם מתעלמים גם מאי ספיגת סידן בעצמות שיכולה לנבוע משתיית בייצים חיות

hasman90 17-11-08 23:07

מה הבעיה לשים על הגז ביצים ? 5 דקות הם קשות.. שים כמות של איזה 12~ ביצים שהיה לך במקרר.. ותמשתמש מתי שאתה רוצה

galgal12345 18-11-08 00:50

למה סתם להסתכן ?
קח טונה במים/שמן מה שבא לך או קופסת קוטג', זה יעשה את העבודה וגם טעים יותר

Pro_XXL_Universe 18-11-08 01:07

חחחחחחחחחחחחחח אבא שלך תפס אותך על חם חחחחחחחחחח מי ישמע הסנפתה שורה בסלון

שמע אחי לא כדאי להסתכן תכין חביתה כמו בן אדם למה להיות חורני ואיזה טעם יש לביצים אגב שהן טריות?שמעתי דווקא מתקתק כזה.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:48.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ