|
ריצת 2000
עשיתי היום 4 סיבובים ב6:45. איך זה? אני רק בתחילת י"א אז יש לו עוד הרבה זמן לבנות את הכושר.מה נחשבת תוצאה טובה ל5 סיבובים?
ויש לי ועד שאלה שלא יודע אם היא קשורה לכאן אבל למה נגיד שאני רץ הרבה אז יש לי בחילה,ממה זה נובע? |
ציטוט:
6:45 זה דיי טוב אחי זאת הריצה שאנחנו עושים פה(מייל) הזמן הכי טוב שלי זה 5:50 הבחילה זה אולי מזה שאכלת לפני זה, או שאתה פשוט לא רגיל לריצות כאלה |
אצלנו בבית ספר 6:30 זה מאה בריצת 2000
|
ציטוט:
|
את מי מעניין הציון בספורט בבית ספר
|
2000 מטר ב 6:45 טוב אחי!!אני עושה 2000 7:20 עם לשון בחוץ
|
פשש בגיל כזה זה טוב מאוד !
אני רק יצא לי בצבא לעשות 2 ק"מ ב-6:15 במקיף הייתי תמיד עושה ככה 7:20-7:40 |
לא הבנתם אותי נכון...אני עושה 1600 ב6:45 חח הלוואי עלי לעשות 2000 בכזה זמן.עכשיו בקשר לאימוי אירובי,אני צריך לעשות ריצה שמדמה ריצת 0200(לרוץ חזק בכל הכח) או לרוץ קצב בינוני איזה 20 דקות ככה כי אני קצת מבולבל.
|
ל 1600 מטר זה סביר אחי... לא טוב לדעתי.
יש לי 2 ילדים בשכבה אחד עושה 2000 ב 6:50 ואחד ב 6:40, ועוד הרבה של 7:00-7:20, אצלנו הכושר דווקא סבבה... (כיתה י') |
עשיתי 2000 ב 12
|
ציטוט:
|
ציטוט:
יפה לך... , כמה אתה עושה 2000? |
ציטוט:
|
זה נחמד...
ריצת 2000 בבגרות בי"ב 6:31 ץוך אימוני מסה 0 דקות אירובי :D ככה שזה די בסדר אבל עדיףלך להשתפר אם אתה מחפש תוצאה טובה כמה שיותר האטיופים מטורפים בזה עושים 10 קילומטר באיזה 30 דקות :shok1::shok1::shok1: |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
חרטטנים גסים יש פה בפורום :s
יש אצלינו אתיופי אחד , הוא אחד המהירים, עוד עשה 8:06 ריצת 2000, אז אל תזיינו תשכל |
ציטוט:
אולי אתה מתבלבל עם 3000 |
אני כיתה ח' ואני עושה 8:40 בריצת 2000 ויש אצלנו כמה שעושים פחות מ8:00
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:49. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ