בקשר למי שבעמוד הראשי
 

התמונה משמאל זה כאילו בסוף המסה והתמונה מימין זה סוף החיטוב או שהתמונה משמאל זה לפני תחילת המאסה?

התמונה לפני זה התוצאות שהוא הצליח להניב לבד... התמונה של אחרי , זה אחרי שגיל בנה לו תפריט מסודר היה במעקב איתו ובנו לו תוכנית אימונים ...

אז בתמונה שאחריי הוא הגיע למסה ואז חיטב?
וכמה זמן לקח לו

כל אחד עובר את התהליך אינדיבידואלית כמובן בהתאם לגנטיקה לתפריט לגוף להשקעה שלו וכו' ...

והתשובה היא כן עשו מאסה ואז חיטוב

גבר אני לא מחפש ייעוץ או משהו.. כולה שאלתי כמה זמן זה לקח לו..
אני יודע שלכל אחד זה שונה

תשאל בחנות , או בצור קשר באתר יגידו לך ... מאיפה לי לדעת כמה זמן לקח לו .. תפעיל את הראש ידידי , ולא חשבתי שאתה זקוק לייעוץ פשוט הצגת את השאלה .. בצורה כזו

לא בטוח בזה אחי...
התמונה שלפני אולי אצל חלקם זה משהו שהם 'השיגו' לבד. (לא היה ממש מה להשיג אצל אלה שאני מדבר...)
אבל הרוב לדעתי בתמונה שלפני לא השיגו לבד... אלא עשו מאסה וזו התמונה של שיא המאסה שאותה עשו עם גיל ואז תמונה של אחרי תמונה של חיטוב עם גיל.

כן יש מצב שאתה צודק...

חלקם השיגו לבד חלקם זה שיא המאסה עם גיל

זה משאני גם חושב.. ברוב המקרים אבל אותי מעניין המקרה הזה.. של מי שעכשיו..

סתם בקשר לזה אם תשימו לב יש עבודת פוטושופ בתמונה שלפני זה ממש ברור, יש טשטוש של ההפרדות בחזה ובבטן שלו..

ולפי דעתי יש גם בתמונה שאחרי אבל קצת יותר קשה לזהות..

לאו דווקא, שאתה על אחוזי שומן גבוהים ההפרדה בחזה לרוב נעלמת.

בוא נגיד גבר שהם עשו את התהליך יותר מהר ממה שאתה תוכל והם איבדו פחות שריר ( אם לא העלו ) בתקופה הזאת.. ואני לא אכנס לפרטים.

מסכים, אבל ספציפית בתמונה הזאת טשטשו עוד יותר על מנת להדגיש את השינוי האדיר שנוצר...
לדעתי מיותר