ישראלבודי - באיזה אופן אתם משתמשים בקראטין מונו?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - באיזה אופן אתם משתמשים בקראטין מונו? (https://israelbody.com/showthread.php?t=44591)

sneori2

12-11-08 20:58

באיזה אופן אתם משתמשים בקראטין מונו?

שיטת העמסה??

אוו 5 גרם כל יום?

little_friend

12-11-08 21:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sneori2 (הודעה 697643)

שיטת העמסה??

אוו 5 גרם כל יום?

5 גרם כל יום...

sneori2

12-11-08 21:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי little_friend (הודעה 697648)

5 גרם כל יום...

כמה זמן אתה כבר עם הקריאטין?? ותגיד ניסתה עוד שיטות? איך אתה עכשיו ביחס למתי שהתחלתה? מרגיש שינוי?

little_friend

12-11-08 21:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sneori2 (הודעה 697661)

כמה זמן אתה כבר עם הקריאטין?? ותגיד ניסתה עוד שיטות? איך אתה עכשיו ביחס למתי שהתחלתה? מרגיש שינוי?

בערך חודש...
יש שיפור בכוח
הייתה עליה של איזה קילו נוזלים ואז זה התייצב..
ולא ניסית עוד שיטות

Holy_Templar

12-11-08 21:22

אני עשיתי שיטת העמסה

תוך שבעה ימים ניהיה שיפור רציני בכוח מתפרץ , עלייה במשקלי עבודה רצינית ...

אחרי 14-15 יום התחלתי לראות שצברתי בערך קילו נוזלים פחות או יותר ...

ומוזר אצלי זה הצטבר בבטן :)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:22.