[שאלה] כאבי ראש באימון
 

לאחרונה יש לי כאבי ראש באימוני רגליים , זה לא קרה לי אף פעם בעבר
הכאבי ראש מופיעים באימוני רגליים בעיקר בתרגילים כמו לג פרס,לאנג'ים ובדרך כלל מתחיל לכאוב לי הראש בחזרות האחרונות , מין כאב ולחץ כזה בראש
מה יכולה להיות הסיבה לתופעה הזאתי ? ומה אני יכול לעשות?

יכול להיות שאתה לא נושם נכון

אתה שותה מספיק?
ואולי באמת בגלל נשימות לא נכונות...

אני שותה מספיק
יכול להיות שזה בגלל נשימות אבל היום זה קרה לי ונשמתי בסדר

אתה יושן מספיק שעות בלילה ? אתה אוכל טוב לפני ? יש הרבה סיבות..

זה קורה רק באימוני רגליים ואני יושן מספיק ואם אוכל אין בעיה

כאבי ראש באימונים
 

לא מתואר בספרות הרפואית קשר בין כאבי ראש לאימון רגליים.
כנראה שזו תופעה חולפת.
אם התופעה ממשיכה מומלץ להיבדק ע"י רופא.
ייתכן וכאב הראש נובע מסיבות אחרות.

בריאות שלמה.