אמצע מסה-תמונות
 

ערב טוב לכולם,
אני כבר חודשיים במסה.
החלטתי להעלות מספר תמונות,
התמונות הנ"ל לא צולמו בשום פוזינג אלא תמונות ספונטניות מאימון, ככה שלא להעיר לי על זה,
כשתהיה מספיק מסה אלמד גם קצת פוזינג ואעלה תמונות בסגנון בהזדמנות.

כיום אני עומדת על הגובה 168.5
משקל 67.5

חשוב לציין כי עליתי גם באחוזי השומן במהלך החודשיים.

להלן התמונות:


http://img158.imageshack.us/img158/2851/60872843ws4.jpg


http://img401.imageshack.us/img401/4553/leg1mv7.jpg

http://img222.imageshack.us/img222/1294/gav1re6.jpg
http://img401.imageshack.us/img401/5540/gav2kb9.jpg

http://img158.imageshack.us/img158/5782/gav3yn6.jpg

http://img401.imageshack.us/img401/9877/gav5cj8.jpg

http://img158.imageshack.us/img158/7848/full1wn2.jpg

איזה גוף יש לך פשששששששש.
דווקא הגב יצב לך טוב בתמונות שאת יושבת הראו את טוב את שרירי הגב,
מה המטרה שלך לאן את רוצה להגיע ?

לא הבנתי את הקטע שכיסית את הפנים שלך כאילו שאפשר לחשוב שלא ראינו אותם כבר איזה אלף פעם בפורום פיתוח גוף תחרותי ..
אחלה מסה.

המטרה ואני,
הבדלים שמיים וארץ.
יש עוד כמה שנים טובות של עבודה.
אני רק בחיתולים:)

כוסית.

כמו שאמרתי לך יש לך מסה אבל קשה לראות מה יש באמת על אחוז שומן גבוה , אני מאמין שאחרי חיטוב יהיה טוב.

לפי דעתי אמשוך את המסה עוד 3 חודשים בערך,
ואז באמת מסקרן אותי לראות מה יהיה אחרי חיטוב טוב

חחחחחח תאמת גם אני ככה במצב הזה,
אני עם מלא נוזלים ויש שומן גם ועוד אני במשך 3 שנים לא עשיתי חיטוב ושלי מתוכנן לעוד חודשיים +
נקווה לטוב

אחרי חיטוב התוצאות יהיו ברורות יותר... בנתיים יש המון עבודה.. כל הכבוד על ההשקעה.. :)

נראית טוב מאוד..
רואים שיפור טוב בגב ברגליים וב... אממ... גלוטס
גם היד אחורית יותר גדולה מהרבה שחיפים פה בפורום..



והקעקוע אדיררררררררר:jockey::jockey:

ישבן סקסי ורגלים מההמות !

תאכלס...רגליים זה החלק שאני עובדת עליו הכי חזק...אני פשוט מכורה לאימוני רגליים,
משקיעה את כל הנשמה.

ביד ההאחורית אכן ישר שיפור גדול,
גם מבחינת משקלים
כנ"ל הגב.

חח הקעקוע מכל הלב... לא התקמצנתי על מקום.

תודה על התמיכה מותק,
אין כמוך;)

העבודה לעולם לא נגמרת ידידי;)

והיא לא תגבר לעולם ... עד שלא ניהיה על הבמה :)

חח וואו איזה עקבים בתמונה האחרונה תיהי בריאה איך אפשר ללכת עם כזה דבר ???

אחלה תמונות רואים שיש מאסה

בשביל הפוזה בלבד:)
לא הולכים עם זה...
מכורה לנעלי ספורט

רגליים מעוצבות זה אחד הדברים היפים ביותר בבחורה, למרות שמבחינתי כל האיברים יפים בנשים..
ואצלך הם יותר מ- :ok:..

אני אישית ממש מתלהב מבחורה שמשקיעה בעצמה כמוך.. ישר כוח!!

נראית טוב אהבתי תרגליים

סנדרה הגיע הזמן להחליף אוזניות :1eye::wacko:

בקשר למאסה, עלית יפה מאוד, בהצלחה בהמשך..

אני לא רואה פה משהו מיוחד.
רק אחרי חיטוב יהיה אפשר לראות תוצאות ברורות.