ישראלבודי - שאלה דחופה בקשר לקריאטין

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה דחופה בקשר לקריאטין (https://israelbody.com/showthread.php?t=44460)

Bar's

10-11-08 17:12

שאלה דחופה בקשר לקריאטין

אני היום מתחיל רק לקחת קריאטין אז מצטער על הבורות.

איך צריך לערבב אותו עם שייקר או שבכוס? :crazy:
לשים אותו עם החלבון אחרי אימון אין בעיה?

haas	10-11-08 17:15

תבחר מה שנוח לך...העיקר שיהיה ביחד עם סוכר ענבים לספיגה מהירה יותר

hypertrophy

10-11-08 21:30

מה זה השאלה המפגרת הזאת!?
עוד מעט תשאל באיזה צבע צריך להיות השייקר

Bono	10-11-08 21:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי haas (הודעה 695885)

תבחר מה שנוח לך...העיקר שיהיה ביחד עם סוכר ענבים לספיגה מהירה יותר

אתה טועה אחי, אין צורך לשתות אותו עם סוכר ענבים

haas	10-11-08 21:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shimonaz1 (הודעה 696134)

אתה טועה אחי, אין צורך לשתות אותו עם סוכר ענבים

אין צורך אבל זה מומלץ...ככה לפחות אמרו לי בחנות של ישראלבודי:s

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:17.