ישראלבודי - שאלה על תוכנית בחיטוב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה על תוכנית בחיטוב (https://israelbody.com/showthread.php?t=44371)

rosilio

08-11-08 20:38

שאלה על תוכנית בחיטוב

מה התוכנית הכי מומלצת?

האם זה אפשרי לעשות abcde או abcd?

the animal

08-11-08 20:47

אפשר לעשות אבל לא מומלץ. הכי מומלץ לחיטוב זה fbw

rosilio

08-11-08 21:25

וabc*4.?

the animal

08-11-08 21:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rosilio (הודעה 694482)

וabc*4.?

פחות מומלץ. בחיטוב אתה צריך לשמור על תדירות גבוהה של גירוי השריר על מנת לשמר את השריר בצורה הטובה ביותר.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:42.