![]() |
תמונות חדשות!! אחרי שנה בן 17 וחצי משקל 78 אחוזי שומן 12.4
חבר'ה אחרי הרבה זמן שאורי (OR'IS) לא צילם אותי הצטלמתי ותנו תגובות והצעות לשיפורים.
http://i38.tinypic.com/55fr6r.jpg פריסת גב http://tinypic.com/view.php?pic=2elgfmu&s=4 גב http://i37.tinypic.com/2a64cc3.jpg יד http://i35.tinypic.com/2m6jslx.jpg |
אחלה מאסה אתה יותר מ12 אחוז שומן לדעתי
כתף ויד טובות מאוד.. |
תמונה מראה שזה מ2003
|
נראה טוב מאד אחי
|
מאסיבי.אהבתי מאוד את החזה.אבל מה עם בטן?
|
לא נראה כמו 12.5%, אבל נראה גדול וטוב.
|
ציטוט:
|
14% אתה נראה ככה אחי נראה מצויין מאסה מרשימה כל הכבוד.
|
חזה יפה :]
גב טוב אתה חיה תמשיך ככה ... אחוז שומן יותר על 14+- |
נראה מצויין אחי אהבתי תתמונה השלישית יצאה לך שם יד,כתף חזה טוב צורה יפה
|
גובה?
|
אחוז שומן סביב ה 16 הייתי אומר
נראה מסיבי,תמשיך ככה. |
ניראה מצויין
מאסיבי בטירוף |
ציטוט:
נראה מצויין תן עוד קצת עבודה לגב לדעתי הפרונט יותר מרשים |
ציטוט:
|
ציטוט:
יפה מאוד אם אתה באמת על 12.4 אחוז הייתי ממליץ לך להמשיך מאסה לפחות עד 14-15 או 82 קילו |
ציטוט:
|
ציטוט:
אך בכל זאת גוף טוב קבל ח"ח |
נראה טוב .. אחוז שומן אני משער 15%-16%.. שיהיה בהצלחה
|
יש עליך מאסה לא רעה בכלל,תעלה גם תמונות רגליים ושתף אותנו בהיקפים...
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:20. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ