|
[בקשה] בבקשה תכנסו ותעזרו בבקשה !!!
שלוווווווווווום =]
אני בשלב העמסה של הקראטין... 4 כפיות ביום... אני לוקח את הקראטין עים כפית כי אין לי כף הגשה.. כול כפית של קראטין שווה ל5 גרם אז זה סבבה ... עכשיו השאלה שלי עים כול כפית של קראטין כמה כפיות של סוכר ענבים אני אמור לקחת ?!?! אני שוקל 61 .. תודה לעוזרים |
לא צריך
|
מה לא צריך מה אתה אמיתי ?!!?
ואחריי אימון גם לא ? |
אחרי אימון פחמימה זמינה, מה הקשר לקריאטין רק..?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ