|
שאלה | סוכר ענבים
מה ההבדל בין סוכר ענבים לסוכר רגיל (כי בערך קלורי אני לא רואה הבדל..)
וכמה גרם להוסיף אחרי אימון עם אבקת חלבון? (מסה) |
מצטרף לשאלה
|
לסוכר ענבים יש אינדקס גליקמי יותר גבוה ביחס לסוכר הביתי שיש לך.
צריך 0.8 גרם פחמימה פר קילוגרם גוף |
חוץ מיזה סוכר ענבים לא דופק את השיניים
|
הכוונה בריא יותר
|
סוכר לבן, סוכרוז, הוא דו-סוכר. סוכר ענבים, דקסטרוז, גלוקוז, חד סוכר..
|
תודה רבה.
|
ציטוט:
לכן הסוכר ענבים מתפרק יותר מהר בגוף מאשר הסוכר לבן |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:44. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ