שלום אני חדש פה.. יש לי שאלה..
 

תראו אני בן 14 וחצי
גובה:1.75
משקל:65

עכשיו יש לי שאלה: מה זה מאסה ??? (מאסה זה שצריך לאכול ולא להתאמן??)

ועכשיו עוד שאלה הנתונים שלי טובים או שאני צריך להרזות או להשמין??

(המטרה שלי היא שהגוף שלי יהיה חטוב ויפה..)

בבקשה תענו לי על שתי השאלות האלו..

הועבר לפורום המתאים , שים לב להבא .
כנס לפה זה יענה לך על השאלות http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1

עלי לא יפה .... מה לא למדת ממני?

:nono:


http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074

כנס לפה יהיה לך את כל התשובות

אחי נכנסתי למה שהבאת וכתוב שם מחשבון bmr ונכנסתי לזה והמחשבון לא עובד .. יעני רואים כזה משהו ריק ולא רואים מחשבון..

עריכה:סליחה אחי זה עובד לי