|
התערבות עם חבר שלי :)
טוב אז ככה,
חבר שלי אומר אם אוכלים אבקות חלבון ולא עושים פעילויות ספורטיביות משמינים . עכשיו הוא צודק או לא ? אני יודע שאין קשר אני רוצה לראות מה אתם אומרים .. |
אם האבקה תוביל למאזן קלורי חיובי משמע אתה מכניס יותר מאשר אתה מוציא אתה תעלה במשקל ,אבל זה לא קשור לאבקה.
תגיד לחבר שלך שאם הוא יאכל 20 קופסאות טונה במים ביום ולא יתאמן הוא ישמין כמו חזיר ככה שאין קשר מאיזה מקור הקלוריות מגיעות . |
כן
אינעל ה5 תווים הזה |
בטח שיש קשר.. אם סתם תדחוף בלי להתאמן אז אתה תשמין
הכל תלוי בכמה אתה שוקל וכמה זה חורג מהמאזן שלך בכ"א לקנות אבקת חלבון כשלא עושים ספורט זה טמטום |
ציטוט:
זה תוסף מזון לכל דבר, לאו דווקא לספורטאים. אם למישהו לא מתחשק לאכול טונה במים, או חזה עוף, או כל דבר אחר אז הוא יכול לשתות שייק חלבון, עוד מקור מצויין, במיוחד שהוא אוהב את זה. |
באבקה יש כולה איזה גג 4 גרם פחמימה וגג 120 קלוריות.
איך תשמין בדיוק ? אתה צריך לירות בו על השטויות שהוא מתערב אאיתך !! |
ציטוט:
|
הכל מסתכם במאזן הקלורי. זה לא משנה עם אבקה או בלי אבקה.
|
אתה נשמע כמו בנאדם שפשוט מאוד לא הבין מה שאמרו לו
אני בטוח ב100 אחוז שהבנת אותו לא נכון |
ציטוט:
זה לא משביע וגם לא טעים ב99% אחוז מהמקרים אפשר לחשוב כמה חלבון בן אדם רגיל צריך, אני לא פגשתי מישהו עד עכשיו שאין לו זמן לאכול ומסתובב עם שייקים (וגם אפשר תמיד להכין סנוויץ' יום לפני ולשים במקרר:confused: גם את זה אני הייתי עושה כי אני צריך לקום ב-5 בבוקר כל יום, שלא לדבר על זה שאני חוזר בין 4 וחצי ל-7 בכל יום) |
אני יודע לאיזה אנשים הוא מתכוון ואנשים האלה חושבים שבאבקת חלבון, בסקופ אחד יש מאות אלפי קולוריות...
עזוב אותך שטויות מה אתה מתווכח איתם |
ציטוט:
|
לא תשמין מזה ממש אבל מה שכן סתם תפליץ כל היום בלי סיבה.
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ