|
כאב ראש ועקצוץ במתן שתן....קריאטין
אני משתמש בקריאטין חודש בערך(קניתי 300 גרם לניסיון).
יום שישי התחיל לי מן קושי להשתין מדי פעם(לא נראה משהו רציני),יום שבת ניהיה לי מן עקצוץ כשאני משתין, יום ראשון ושני(היום) קמתי עם כאב ראש ועדין יש לי את העקצוץ.בדר"כ לא כואב לי הראש במיוחד כשאני ישן מספיק. יש לציין שאני שותה ביום 3 ליטר מים במינימום. מה אתם אומרים<? יש צורך לעשות בדיקות? ואיזה? |
עקצוץ בד"כ יש שמשתינים יותר מהרגיל,בנוגע לכאב ראש מה שאני ממליץ לך לעשות זה לשתות יותר אם זה לא עובר תפסיק את השימוש בקריאטין.
|
קריאטין מומלץ לשימוש של עד חודש וחצי.. ואז הפסקה של כחודש-חודש וחצי
אם אתה צורך קריאטין מעל חודש וחצי.. הפסק את השימוש ובדוק אם מפסיקים העקצוצים |
ציטוט:
חרטא ידידי. |
ציטוט:
חשבתי לעצמי אולי זה בגלל הקריאטין אבל לא הייתי בטוח |
ציטוט:
אז פותח האשכול פעם הבאה שאתה מתשין תבדוק את צבע השתן אם הוא צהוב זה אומר שחסר לך נוזלים!!! תשתה ותקפיד שתמיד הפיפי שלך יהיה שקוף בערך וכניראה הכאבי ראש זה ממחסור במים אז תבדוק את זה ואם עדיין ממשיך אז תפסיק עם הקראטין ואמרתה שהשתמשתה חודש לפחות הוא עזר לך? |
ציטוט:
שתיתי היום 5 ליטר בערך....הא והשתן שלי תמיד לבן... בד"כ אני שותה 3 ליטר ככה ביום... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ