|
קראטין מונוהידראט מיקרונייזד
שלוווווום =]
קניתי קראטין של אולטימט נוטרישן ... קראטין מונו ... אני רוצה להתחיל ממחר לקחת ... איך אני לוקח את זה באיזה כמות כמה כפיות ביום .... |
תענו בחיייייייייייייייייייייייייאת
|
אני מחפש סימן שאלה בשביל להבין מה אתה רוצה לדעת.
|
חחחחחחחחחחחחחחח אהבתי :) :d :d :d
קניתי היום קראטין מונוהידראט מיקרונייזד של אולטימט נוטרישן ... עכשיו השאלה שלי היא מתי לקחת אותו ? אני רוצה להתחיל ממחר אז איך לקחת בוקר ערב ... ובאיזה כמות |
5 גרם בוקר, 5 גרם אחרי אימון (רק כשיש אימון כמובן).
שמח שאהבת. |
אחרייי כמה זמן אני ירגיש שינוייי בערך =] ?
תודה אתה אחלה גבר |
אחרי שבוע-שבועיים.
כפית כשעה לפני האימון. אפשר גם ישר אחרי האימון עוד כפית. |
^^ ניראה לי ככה הכי טוב
כפית לפני האימון וכפית אחרי האימון ביום בלי אימון כפית מתי שבא לך ככה אני יעשה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:44. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ