ישראלבודי - בעיה בתקופת מסה, הצטברות שומן בבטן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

saidii278

31-10-08 00:15

בעיה בתקופת מסה, הצטברות שומן בבטן - דרכים להוריד?

מה אני צריך לעשות אם אני רוצה להוריד תבטן כי פשוט שומן מצטבר לי שם,

יש לכם רעינוות ?

ואל תגידו חיטוב כי אני לא עושה כרגע.

Masquerade

31-10-08 00:19

אין מה לעשות, במסה עולים גם בשומן. אם אתה מרגיש שאתה עולה מהר מדיי, תוריד קצת בקלוריות.

OmriF

31-10-08 12:27

תוסיף עוד אירובי. זה מה שאני עשיתי שהרגשתי שאני עולה יותר מידי בשומן. כרגע שומר על עצמי ברמה מסויימת של חיטוב עד שהחורף הרציני יגיע.

AkunaMatata

31-10-08 20:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי omrif (הודעה 687957)

לא יודע אם שמתה לב אבל הוא הגיע...

שייקה

31-10-08 21:05

יכול להיות שזה נוזלים (סביר להניח) לכן אני מציע לך לקצץ בפחמימות לשבוע-שבועיים, להוסיף קצת אירובי ויהיה בסדר

ilayzror

31-10-08 21:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שייקה (הודעה 688473)

יכול להיות שזה נוזלים (סביר להניח) לכן אני מציע לך לקצץ בפחמימות לשבוע-שבועיים, להוסיף קצת אירובי ויהיה בסדר

מה!?!?

:confused:

TheRock

31-10-08 21:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי akunamatata (הודעה 688460)

לא יודע אם שמתה לב אבל הוא הגיע...

איזה הגיע אני מת מחום

obzion

01-11-08 12:51

ממתי יש חורף רציני בארץ ישראל?!

ThE HummeR

01-11-08 12:56

מה מסה מי עושה עכשיו מסה תחכה שיתחיל חורף אמיתי עוד חודש ותתחיל מסה כל החורף.
חבל להתחיל עכשיו.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:17.