ישראלבודי - החיטוב הזה מעצבןן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - החיטוב הזה מעצבןן (https://israelbody.com/showthread.php?t=43884)

boris12

30-10-08 23:06

החיטוב הזה מעצבןן

אני כבר חודש בחיטוב ובקושי ורואים תוצאות הדבר שאני הכי רוצה להוריד זה הבטן... מה אני אמור לאכול או לא לאכול אני בתקופת חיטוב? וכמה פעמים ביום? תודהה מראש חח:)

Masquerade

30-10-08 23:14

אתה אמור לאכול לפי תפריט קבוע, וכשאתה לא יורד, אתה מוריד בקלוריות.

דנדין

31-10-08 01:45

חוץ מהאוכל אל תתעלם מהאירובי שיכול מאוד לסייע לך במטרת החיטוב...

לוזון

31-10-08 01:54

אחי אתה נראה לי מזה לא בעניינים בכלל..
בגלל זה אתה לא מקבל תוצאות שאתה רוצה..
תתחיל לקרוא מאמרים..
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81

the animal

31-10-08 07:54

אני לא מבין את השאלות האלו, מה אנחנו אמורים לענות? תאכל שני תפוחים, חצי אגוז וקופסת קוטג' שלוש פעמים ביום?!
אין מאכלים קבועים שאמורים להופיע בכל תפריט, הכל תלוי בערכים שאתה רוצה להגיע אליהם

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:07.