|
עזרה בעליה במשקל
אני רוצה ממש לעלות במשקל אני בן 24
מתחיל להתאמן משקל 72 לפני זה היתי 69-70 72 זה שיא בשבילי ממש קשה לי לעלות במשקל ובגללשאני רזה אני לא אוכל המון אני אוכל קצת ולא בא לי לאכול עוד ואני רוצה לאכול עוד אז כך מה אני יכול לעשות בשביל לעלות במשקל נמאס לי שתמיד אומרים לי שאני ממש רזה בבקשה תעזרו לי תודה לעוזרים |
לקרוא את המדריך השלם לעלייה במאסה שנמצא באתר הראשי
|
איך להתחיל עלייה במסה (מא-ת)
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074 |
תודה רבה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:31. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ