כמה תמונות לפני אימון
 

מתנצל מראש על איכות התמונות...
מתאמן שנה ו3-4 חודשים
173-4
שוקל 71
כרגע במאזן ניטרלי...
הפלאפון מחק כל זכר לחיטוב והפרדות כמו שיש לי באמת אבל שיהיה... וגם יצאתי נורא קטן אבל זה כבר תירוצים...
התמונות צולמו במצב קר לחלוטין...

http://tinypic.com/view.php?pic=2rf8t9l&s=4
http://tinypic.com/view.php?pic=9hujw7&s=4
http://tinypic.com/view.php?pic=r2t9ns&s=4

תודה למגיבים :)

יפה אחי כל הכבוד
נראלי החזה בפיגור אני טועה?

ובנוסף לתמונות יש סתם תמונה שדוד שלי צילם אותי בזמן שהשתנתי אז המצב של הגב רפוי לגמרי ורציתי את דעתכם גם עליו כי זה החלק החלש אצלי.....
הבאתי הכל בקישורים כי התמונת יצאו גדולות... מצטער
http://tinypic.com/view.php?pic=2cp8i7s&s=4

החזה אצלי אולי זה החלק הכי הכי טוב וכל מי שרואה אותי במציאות יעיד על כך... אמרתי שהתמנות לא מחמיאות כל כך...

איזה שטיויות להגיד שהחזה בפיגור
גוף יפה ואסטתי...
חטוב מאד..
מה? מסה?

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח לא מאמין
ידפוק זה אני היתי היום ששרון דיבר איתך :d:d

תודה אח שלי, יש מצב שראיתי אותך בתחרות לחיצת חזה בחיפה? ישבת עם איזה חבר שלך לבנבן כזה לא?
מתחיל מאסה עוד חודש ככה...

שדיברתי עם שרון? אתה זה שהוא בנה לו תוכנית? אל תבנה על הזיכרון שלי :)

נראה חטוב... אבל חסרה מאסה...
בהצלחה בהמשך

חטוב שזה נחמד...
אבל חסרה המון מסה !!

יאללה אחי תתחיל לאכול אנחנו בחורף!p:

מאד חטוב אחי .. תפציץ במסה

תודה, התמונות לא החמיאו לחיטובים שלי אבל שיהיה :)

איזה חזה בפיגור רואים שהחזה הכי טוב למי שאמר שהחזה בפיגור בכללי נראה טוב וחטוב אני מאמין שאחרי מסה טוב אתה תראה פגז ובכלל בחיטוב הבא אם תשווה תתתמונוהת בכללל תראה ממש טוב יש לך פוטנציאלה יש לך מבנה טוב
הקיצר בחלו תפציץ במסה תגיע ל17 -18 אחוז וחיטוב....... יש לך גוף טוב וחטוב עם שרירים שבולטים כן אבל מה שחסר זה עובי ולכן מה שאתה צריך עכשיו זה להפציץ במסה ובכלל לא לחשוב על קוביות

אתה די חטוב אבל חסרה די הרבה מסה,החזה שלך נראה טוב והוא חזק ביחס לגב שפר גב.
בהצלחה..

כן כונו זה אני =]
התיעצתי איתו והוא שינה לי הכלל =]
שים איסיקיו נדבר אחי

אין לי איי סי קיו יש לי מסנג'ר
rongabbay@hotmail.com

יש לו אחלה חזה אני לא מבין מה הבעיה..
כל הכבוד אחי נראה לא רע בכלל תמשיך ככה..:)

תודה אחי
עוד תגובות?

חח בתמונות תמיד אתה יוצא קטן זה מצחיק לעומת במכון..

נראה טוב:] בהצלחה.

נראה טוב אחי..
חסר שיזוף..

גם אשליה... אני שחום ושזוף כמו לחמניה