|
אימון גב.
אהלן,
תוכנית אימון Ab באימון גב אני עושה ככה: פולי עליון - 4 סטים 8 חזרות מוט V מלמעלה - 3 סטים 8-6 חזרות מה אומרים ? בשביל הגיוון אני לפעמים מתחיל עם מוט V. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ