שאלה שמאוד מעניינת אותי...
 

יש גלידה עם קלוריה אחת אם אני אוכל 100 כאלה ונשאר במאזן קולורי שלילי (רק 100קולוריות) זה בסדר? (סתם רשמתי 100)
אותו דבר גם קולה דיאט יש בכוס פחות מ 1קולוריה.
ויש סוכר עם 0 קולוריות זה לא משפיע על הקולוריות?
(זה בריא הקולה,גלידה והסוכר? יש בהם משהו לא בריא??)
תודה לעוזרים.:yup:

לא הבנתי את השאלה, אבל אתה לא צריך לכלול את הקלוריות שבקולה שלך.
בבקבוק קולה זירו 1.5 ליטר יש 4.5 קלוריות. אפשר להגיד שרק ללכת לקנות אותו ישרוף את הקלוריות האלו.

ובקשר לבריאות , זה ידפוק לך את השיניים

כל עוד אתה על מאזן קלורי שלילי (לא משנהמה אתה אוכל) אתה תרד במשקל.