|
שיבולת שועל
היום שקלתי כוס פלסטיק מלאה עם שיבולת שועל עבה (פעם ראשונה)
ויצא לי 57 גרם במשקל המשקל מכוון אני בדקתי את זה עם קילו קמח,מעדנים,ועם השיבולת שועל כל השקית שזה 400 גרם |
ציטוט:
אחי 57 גרם ... זה בערך כמו שתגיד לי לאכול כפית בבוקר... ארוחת בוקר... לפחות 250-300 גרם :) |
ציטוט:
השיבולת שועל היא עבה |
נראה לי שיש לך טעות לא יכול להיות 57 גרם אולי זה לא הגרוסה
והולי- באיזה דרך אתה אוכל 250 גרם שבולת שועל? |
הגיוני.
הסוג הגרוס זה 80 גרם. |
ציטוט:
ארוחת הבוקר שלי היא כזו 250-300 גרם של שיבולת שועל + 120-250 גרם של יוגורט bio 3% + ארבעה או חמישה אפרסקים או פרי אחר שיש זמין + 300 מ"ל חלב . אם אין פירות מוסיף 125 גרם של גיינר ... לפעמים נותן את ה 5 גרם קריאטין בשייק של הבוקר |
השיבולת שועל שיש לי היא לא גרוסה היא יחסית עבה מאוד אז זה הגיוני?
|
ציטוט:
שלי זה של חברת מיה .. שיבולת שועל גרוסה דק דק + סובין :) |
זה לא יוצא לך מרקם מגעיל הולי??...
אתה שותה או אוכל את זה עם כפית..? |
ציטוט:
יוצא שייק ... שהוא טעים רצח , אם אתה מוסיך במקום אפרסקים לדוגמא בננות ... + אבקת חלבון או במקרה שלי גיינר בננה ... זה יוצא מטורף! :) המרקם שזה הוא כמו smoothie על בסיס חלב ... כמו שייק טבעי כזה... והערכים פיצוץ :) אני עם כף אוכל מה שנכנס לתחתית של הכוס ... כי זה יוצא בסביבות 700 מ"ל אחרי מהירות גבוהה בבלנדר כמה דקות ... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ