|
שקילה ותרגיל בטן.
טוב אני בד"כ נשקל במכון (אני מתאמן בבוקר).
היום החלטתי לעשות בטן לפני עוד בבית ואז נשקלתי שם. יש מצב שעצם ה-3 תרגילי בטן שעשיתי גרם לכך שהמשקל הראה משקל נמוך יותר? או שאולי באמת ירדתי מדובר על הפרש של סביב החצי קילו מהמדידה אחרונה(כמעט שבוע) |
לא,אין קשר.
|
אם עשית אינטנסיבי והיזעת, וגם נשקלת בשעות שונות של היום, אז יש מצב. אבל זה לא שאתה שוקל פחות, ברגע שתיקח שלוק מים זה יחזור.
תישקל בשעות ומשקלים קבועים בשביל שתוכל לעקוב. |
כן אני נשקל בשעות קבועות.
זה היה באותו זמן רק שהפעם עשיתי איזה 3 תרגילי בטן לפני |
יכול להיות שירדתה חצי קילו
אתה בחיטוב לא? :) |
כן :) זה מה שאני מקווה :)
אבל אני פסימיסט מטבעי..... |
בסדר, זה עניין הדרגתי משהו.
תשקל פעם בשבוע-שבועיים ותראה איך אתה מתקדם בהצלחה :) |
תודה!!
|
למה עשית את התרגילים האלה?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:44. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ