ישראלבודי - בקשר לאכילה ליפני אימון דחווף

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בקשר לאכילה ליפני אימון דחווף (https://israelbody.com/showthread.php?t=43457)

yakir123456

23-10-08 14:39

בקשר לאכילה ליפני אימון דחווף

שמעו אני לא ידוע מה אני צריך לאכול ליפני האימון אני מתכוון מהפרות חצי שעה ליפני אימון ניגמרו לי התפוחים והבננות איזה פרי אחר לאכול דחוף

ilayzror

23-10-08 14:57

תמרים

Bono	23-10-08 16:17

אתה לא חייב לאכול חצי שעה לפני אימון

king l8

23-10-08 16:26

כמעט כל פרי אחי .. אתה יכול גם לקחת שתי פורוסות לחם עם גבינה או משהו

Masquerade

23-10-08 17:54

תמרים, תותים.. גם אין לזה יותר מדיי חשיבות. שתה קפה.

Big_Hand

23-10-08 19:40

למה לאכול חצי שעה לפני אימון?
זה סתם בראש.

לא ישנה שום דבר באנבוליזם.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:32.