ישראלבודי - כמה קלוריות אתם מכניסים ביום?

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - כמה קלוריות אתם מכניסים ביום? (https://israelbody.com/showthread.php?t=43452)

alpha

23-10-08 13:32

כמה קלוריות אתם מכניסים ביום?

אני מכניס בערך כ- 3500-4000 קלוריות, נמצא במאסה, ועולה נקי.

Holy_Templar

23-10-08 13:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי alpha (הודעה 681143)

אני מכניס בערך כ- 3500-4000 קלוריות, נמצא במאסה, ועולה נקי.

4500-5000 :) מאסה מלוכלכת ... אבל לא משמין :)

BlackJack`

23-10-08 13:42

בערך 3000

HardCor3

23-10-08 13:49

יום אימון 2600-800 יום ללא אימון 2300

Rendi Orton

23-10-08 13:51

בערך 3500קלוריות אני חושב..

vava_g

23-10-08 14:42

מאמין שבין 2800-3000

Pro_XXL_Universe

23-10-08 14:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hardcor3 (הודעה 681163)

יום אימון 2600-800 יום ללא אימון 2300

התכוונתה 2600-2800 נכון?חחחחחחחחחח תתקן את עצמך אחי 800 קלוריות זה לאנשים בסומליה :d

ilayzror

23-10-08 15:00

יום אימון 2500 יום בלי אימון 2250

the animal

23-10-08 15:13

3000-3500 בעלייה נקייה

tima999

23-10-08 15:30

אני לא כ"כ סופר אבל אני מאמין ש5000-6000 בכיף

אבל לא נורא אני עושה 6 פעמים אירובי בעצימות גבוהה אז זה יוצא סבבה

OmriF

23-10-08 15:35

כמו ירדן בדיוק.

Shauder

23-10-08 15:37

3500 +

Bono	23-10-08 17:27

יום אימון 2700 בערך(עם קצת אירובי)

Masquerade

23-10-08 18:43

לא סופר קלוריות.

almoni

23-10-08 18:51

6000 בבממוצע

gal59000

23-10-08 18:57

1400-1700

Antonator1

23-10-08 19:18

בעיקרון מלמידת הגוף שלי עם הזמן ומנסיון אני לא צריך יותר מ3500 כדי לגדול ממש טוב. למרות שבשבועיים האחרונים אני על סביבות ה4000...

trx--->sus

23-10-08 19:24

3000 ככה

Elad12

23-10-08 20:43

1500-1700
חיטוב

trx--->sus

23-10-08 20:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי almoni (הודעה 681485)

6000 בבממוצע

:eek: נתונים?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:37.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד