ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   סתם תמונת פרונט (https://israelbody.com/showthread.php?t=43451)

HardCor3 23-10-08 13:21

סתם תמונת פרונט
 
לא הפעלתי שריר בידיים רק בחזה...

אחוז שומן בסביבות 9
היקף מותן 73-4
משקל 66.9 עליתי 200 גרם.

http://zix.co.il/images/1152513785.jpg


אין מסה מי יודע מה אין זמן בגלל הצבא ,אבל אחרי הצבא תהיה מסה :)

שייקה 23-10-08 13:30

תותח!
בטן אסתטית מאוד, חטוב בצורה קטלנית ביותר! כל הכבוד ובהצלחה!

dethMAN 23-10-08 13:42

חחח אחרי הצבא? אתה רק מתגייס עכשיו לא?
לאיזה תפקיד מיינו אותך? או שאתה כלל צהלי?

HardCor3 23-10-08 13:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dethman (הודעה 681156)
חחח אחרי הצבא? אתה רק מתגייס עכשיו לא?
לאיזה תפקיד מיינו אותך? או שאתה כלל צהלי?

כן מה נעשה בזמן הצבא בעייתי,למודיעין.

barkanor 23-10-08 13:45

נראה טוב אחינו
בהצלחה בצבא

HardCor3 23-10-08 13:46

תודה רבה.

asulind 23-10-08 13:59

אחי וואלה סבבה
 
אחלה גוף תעבוד חזק על חזה ויד קידמית אחי

HardCor3 23-10-08 13:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי asulind (הודעה 681175)
אחלה גוף תעבוד חזק על חזה ויד קידמית אחי

חזה דווקא השתפר,לא כיווצתי כאן את הידיים אני אעלה בהמשך תמונות ידיים.

ואן דאם 23-10-08 14:29

התחטבת יפה אחי.. ועשית שיפור אדיר אבל אתה חייב לגדול עכשיו כמו שצריך ולפצות על כל מה שאבד.. כי עם כל השומן שהעפת העפת גם המון שריר.. תאכל ותגדל בלי פחד בחיטוב הבא אתה תיראה הרבה יותר טוב...
תאנוס תחזההה :)

HardCor3 23-10-08 14:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ואן דאם (הודעה 681205)
התחטבת יפה אחי.. ועשית שיפור אדיר אבל אתה חייב לגדול עכשיו כמו שצריך ולפצות על כל מה שאבד.. כי עם כל השומן שהעפת העפת גם המון שריר.. תאכל ותגדל בלי פחד בחיטוב הבא אתה תיראה הרבה יותר טוב...
תאנוס תחזההה :)

לא מפחד ולא נעליים יש צבא.

king l8 23-10-08 15:11

חטוב מאד אחי .. נראה טוב .. תפציץ במסה

toxicity 23-10-08 15:13

חחחחח רגע אתה אומר אין לך זמן בגלל הצבא? עוד לא התגייסתי אבל בכלל לא?
בכל אופן השינוי שעשית מדהים

TAMIRSUS 23-10-08 15:16

נראה אחלה חטוב מאד
תעבוד קשה על חזה בהצלחה בהמשך

HardCor3 23-10-08 15:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity (הודעה 681236)
חחחחח רגע אתה אומר אין לך זמן בגלל הצבא? עוד לא התגייסתי אבל בכלל לא?
בכל אופן השינוי שעשית מדהים

עד עכשיו עשיתי מסה עליתי כבר 2-3 ק"ג,אבל עוד שבועיים אני מתגייס כמה כבר אפשר לעלות בשבועיים.
תקופה של מסה שמתחילים לראות שינויים זה מינונים חודשיים.

Shauder 23-10-08 15:27

:):):):) אני עוד זוכר תתקופה שלא רציתה ללכת לחדר כושר


יפה התקדמתה

Logout 23-10-08 15:56

חיטוב בן ****
בטן יפה ואסטית..החזה הישתפר אבל עדיין יש המון מקום לשיפור.. אני חושב שאתה יודע את זה אבל :]
גוף יפה אחי =]

SaharKazes 23-10-08 16:24

נראה טוב מאוד אחי חטוב מאוד
בהצלחה בצבא אחי!!

dethMAN 23-10-08 16:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hardcor3 (הודעה 681159)
כן מה נעשה בזמן הצבא בעייתי,למודיעין.

בסדר אחי יכול להיות תקבל יומיות...תחשוב חיובי

באזיר 23-10-08 16:57

גוף חטוב מאוד... חסרה מאסה... בהצלחה בצבא!!

HardCor3 23-10-08 17:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dethman (הודעה 681337)
בסדר אחי יכול להיות תקבל יומיות...תחשוב חיובי

הבעיה שלי זה לא בזמן השירות כי בזמן השירות יש חדר כושר וזמן פנוי,אבל יש קורס כמה חודשים טובים בלי חדר כושר.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:00.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ