ישראלבודי - שאלה על גיינר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה על גיינר (https://israelbody.com/showthread.php?t=43419)

TheRock

22-10-08 19:01

שאלה על גיינר

קניתי גיינר מסוג mammoth 2500 אם מישהו מכיר..

ופעם ראשונה שאני מתחיל להשתמש באבקות ואחריי האימון שאני שותה את זה אני צריך עוד לאכול הרבה? או ארוחה אחת מספיקה לפניי השינה?

ilayzror

22-10-08 19:02

זה תלוי בתפריט האמת, אבל יהיה עדיף אחרי הגיינר [ שעה בערך ] לאכול פחמימות מרכבות. ( לא סגור על זה )

Bono	22-10-08 19:57

תלוי בשאר התפריט
ד"א כמה גרם שומן הגיינר הזה מכיל?

TheRock

22-10-08 22:18

......

shukila

22-10-08 22:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי therock (הודעה 680882)

......

זה גיינר של איטראקטיב לא ? אם כן תיזהר אתה עוד עלול לקבל הרעלת סוכר

Bono	23-10-08 00:29

[quote=shimonaz1;680735]תלוי בשאר התפריט
ד"א כמה גרם שומן הגיינר הזה מכיל?[/quote]

......

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:59.