ישראלבודי - שאלה בקשר לגיינר

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - שאלה בקשר לגיינר (https://israelbody.com/showthread.php?t=43418)

TheRock

22-10-08 18:30

שאלה בקשר לגיינר

קניתי גיינר מסוג mammoth 2500 אם מישהו מכיר..

ופעם ראשונה שאני מתחיל להשתמש באבקות ואחריי האימון שאני שותה את זה אני צריך עוד לאכול הרבה? או ארוחה אחת מספיקה לפניי השינה?

Bono	22-10-08 18:37

תלוי בערכים הסופיים של התפריט.

Masquerade

22-10-08 18:40

שעה וחצי-שעתיים אחרי אימון ארוחה מוצקה.
שאל בפורום המתאים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:53.